Comment peut-on préparer l'argile ?

Par voie orale : il est conseillé de préparer l'argile verte ou blanche une ½ journée avant de la consommer : c'est à dire en général préparer l'argile le soir et la boire à jeun le matin au lever. On peut aussi la boire le soir au coucher. Sinon, dans la journée, toujours boire une ½ heure à une heure avant un repas. Il est préférable d'utiliser des récipients en verre ou en grès et pas en plastique, de plus ne pas laisser tremper de cuillère dans l'eau.

Remplir un verre d'eau pure aux ¾ et verser une cuillère à café d'argile verte ou blanche en poudre pour un adulte (1/2 cuillère pour les enfants jusqu'à 10 ans). Attendre ½ journée et boire.

Les premiers jours, pour habituer le corps peu à peu à l'action de l'argile, ne boire que l'eau. Puis les jours suivants, mélanger l'argile à l'eau et boire progressivement un peu d'argile avec l'eau, chaque jour un peu plus. Au bout d'une semaine, boire la totalité eau et argile. Attention : lorsque vous nettoyer votre verre, veillez à ne pas jeter de reste d'argile dans les conduites d'évacuation du lavabo ou d'évier. en effet, l'argile est une terre collante qui se déposerait le long des canalisations et les boucherait à la longue. Il est préférable de la jeter au compost si vous en avez un.

Pour voie externe : si vous avez de l'argile en poudre il faut préparer une pâte que l'on utilise en cataplasme. Ceux-ci sont appliqués sur les parties du corps qui le nécessitent.